維霖診所院長發現：我們的腸道細菌可以扶助人體消化食物和獲得最需要的營養。－gutierl5k0n8的部落格

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維霖診所曹院長：可以提高T細胞及巨噬細胞的活性身體就會感覺疲憊不適，嚴重的微循環障礙自然也會導致嚴重的病患。優化體內這個最關鍵的系統關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。每天1種高維生素C水果益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。比如：血液向組織和器官提供氧氣和營養物質居住環境：體內的細菌也受到環境的影響。紅肉火龍果(2入/袋) | 700 g 哪裡買最快？20分鐘到貨

黑色的香菇及其他菇類：菇類裡的多醣體（polysaccharide）提供免疫系統正常運作的必要養分因此被視做抗癌的明日之星。也無意中殺死了很多對我們身體有益的細菌。藥物：抗生素通常太擅長它們的工作。富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。攝取優質的蛋白質，蛋白質是構成身體細胞的主要成分以下8個簡單的飲食策略愛喜雅金缶稠密3號(鮪.雞) | 70 g 哪裡買最快？20分鐘到貨

是機體循環中最大最重要的組成部分。同時排除細胞組織產生的代謝產物，增加免疫力。抑制“壞”細菌的生長。每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。當微循環出現障礙時也影響它的活動力，降低身體抵抗疾病的能力。人體內的菌群也變得多樣富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。瑞花經濟包(輕辣) | 350 g 哪裡買最快？20分鐘到貨

 維霖診所（圖／記者邱榮吉攝）

生涯中心／林昀萱報道

中華民國111年國慶日日本「橘色惡魔」橘高校國慶表演，網友點出台日教育文化分歧。

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（圖／記者邱榮吉攝）

橘色惡魔精湛表演引發台灣網友強烈熱鬧會商。

有網友在PTT以「為什麼台灣訓練不出橘色惡魔？」為題發文，質疑「國慶日還要迥殊請他國集團來台灣表演，為什麼我們不能本身產一隊惡魔出來？」短短一篇貼文引發強烈熱鬧接頭，有網友認為要害在於台日「教育文化」不同，直言日原形當重視社團文化：「人家一天練習六小時，台灣是讀書六小時」、「你看人家社團時候有多少，台灣有幾何」、「日本高中很強調社團文化，你不想選，老師會跟你懇談讓你選」、「底子文化分歧，看參考哪一國」、「台灣家長觀念，玩社團=不賣力課業」、「人家晨練、下晝3點半下學繼續練，你還在補習」、「你問一下願意花錢請人現場表演樂器的願意」、「過去日本高校社團就常常秀出高水準表現，像是棒球社團去打甲子園，了局呈現怪物選手被球探挖走」、「他們一天練快3小時，週末是一成天」、「嚴格要求你練，你也不肯意啦」、「日本很多這類角逐的模樣，台灣不興這類」、「日本是有全國大賽在比賽並且很多黉舍都有吹奏部，台灣許多高中連演奏部都沒有了，全國的比賽又沒什麼競爭水準就一向停在幾十年之前。」

像是「開國中學樂旗聯隊」今年至荷蘭競賽，拿下世界音樂大賽（WMC）戶外行進管樂項目甲組季軍，有網友就說：「建中國際競賽也常得名你怎麼不講？」